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2022年学院教职工线上健步走打卡活动的欧洲冠军联赛-腾讯体育@

各位老师好!

2022年疫情形势依然严峻,居家工作生活的您是否还记得“每天锻炼一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子!”的口号,是否还在坚持身体锻炼呢?

为了让教职工养成日常锻炼身体的习惯,保持健康的体魄,学院工会决定组织教职工线上健步走打卡活动,具体安排如下:

1、活动时间:5月6日至5月15日,为期10天;

2、活动要求:以教师个人健步走活动形式开展,每位老师每天健步走的步数不低于5000步(运动软件根据自己习惯选择就好),将自己的运动记录截图报给部门考勤员完成打卡;若活动期间,教师偶有个别天不能完成5000步的目标,也可将运动截图发给部门考勤员,完成当天打卡活动。备注:坚持完成10天运动打卡很重要。

3、活动完成标准:部门考勤员于5月16日下班前将本部门教职工完成为期10天的运动打卡记录截图及统计表(附件为模板)反馈给工会邮箱。

4、温馨提示:

(1)运动前,大家适当做好准备活动,防止运动受伤;

(2)健步走出汗多,根据个人情况适当补充水分;

(3)健步走不能穿皮鞋和高跟鞋,请严格遵守,注意运动安全;

(4)大家自行安排运动地点,遵守疫情防控要求,注意环境安全;

(5)运动时佩戴口罩,注意疫情个人安全防护。

(6)避免餐后立即运动,注意科学锻炼。

5、凡是按要求坚持完成10天健步走打卡的教职员工均可领取活动纪念品一份,具体领取时间另行欧洲冠军联赛-腾讯体育@。

各位老师,让我们动起来吧!!!